Denīze Velča ir parādījusi savu svara zaudēšanu ar diviem kauliņiem, pirms un pēc bikini.
Loose Women zvaigzne, kurai šogad aprit 63 gadi, dalījās ar slavenu fotogrāfiju, kurā viņa pludmalē redzējusi gandrīz pirms desmit gadiem.
Un viņa to apvienoja ar jaunu atpūtu, daloties ar faniem par to, kā viņa pārveidoja savu dzīvesveidu pēc tam, kad pameta alkoholiskos dzērienus, kad viņa pievērsās ēdienam.
'Mana ikgadējā bilde pirms un pēc !!' Denīze rakstīja: “Diemžēl ne pludmalē.
“Pirms 9 gadiem es biju uzlicis vairāk nekā 2 akmeni pēc tam, kad atteicos no alkohola un atzinu, ka man ir nopietnas atkarības problēmas.
“Tā rezultātā es pievērsos ēdienam, lai aizpildītu tukšumu, un mana greizā domāšana ļāva strauji pieņemties svarā, kas draudēja pārvērsties citā atkarībā.
Denīze Velča atjaunoja attēlu, parādot savu svara zudumu no diviem akmeņiem kopš tā laika (Attēls: Denise Welch/Instagram)
'Man vajadzēja vairāk nekā tikai diētu, lai palīdzētu, tāpēc, kad ar mani sazinājās @lighterlife, es klausījos, jo viņi izmantoja kognitīvās uzvedības terapiju, lai mainītu attiecības ar pārtiku.
'Es nekad neesmu atskatījusies un joprojām veicu elastīgo sašūšanu, lai saglabātu veselīgu svaru. Es neuztraucos par to, ka esmu 10.izmērs.
jay-z apkrāpa
Denīze turpināja: '' Šogad man ir 63 gadi, un mani vairāk uztrauc mana veselība nekā jebkas cits. It īpaši pēc šī gada, kad mēs zinām, kā slimīgā aptaukošanās ir radījusi tik daudz problēmu ar Covid.
Denīze kontrolēja savu veselību un gandrīz 10 gadus ir saglabājusi stabilu svaru (Attēls: Instagram)
'Ir tik viegli mierināt ēst, un emocionāla ēšana ir tik ļoti izplatīta. Tur nekad nav bijis pietiekami daudz palīdzības tiem, kas cīnās, tāpēc esmu lepns @lighterlife vēstnieks.
lindsay Sandiford nošaušanas komanda
Esmu redzējis, ka 2. tipa cukura diabēts ir mainījies tik daudziem cilvēkiem, un tāpēc ir mainījusies dzīve. Sekojiet viņiem un ziniet, ka jūs tiksit atbalstīts. '
Pēc tam, kad viņa tika pārpludināta ar atbalstošiem komentāriem, Denīze piebilda: “Paldies par jūsu jaukajiem komentāriem šodien. Es tiešām esmu pieskāries x. '
Viņa pateicās faniem par laipnajiem komentāriem (Attēls: REX/Shutterstock)
Denīze iepriekš stāstīja, kā viņas veselība “strauji pasliktinājās”, taču izdevās to atjaunot un pareizi saglabāt svaru astoņus gadus.
'Slēgšana ir bijusi grūtāka, bet man patīk kaut ko kontrolēt, jo mums ir tik maz kontroles katrā citā jomā!' viņa rakstīja Instagram.
Tikmēr pagājušajā gadā Denīze izteica savas atrunas par slēgšanu.
