Viņi vienmēr ir bijuši pretrunīgi(Attēls: REX/Shutterstock)
No Red Bull līdz lielveikalu izslēgšanai enerģijas dzērieni vienmēr ir bijuši strīdu avots.
Daži cilvēki zvēr pie dzērieniem, bet citi vēlas, lai tie tiktu aizliegti.
Lai gan viņi ir neticami populāri bērnu vidū, daudzi vecāki ir nobažījušies par to, ka viņu bērni dzer dzērienus - galvenokārt tāpēc, ka tie satur daudz kofeīna, taurīna un cukura.
Bet cik slikti dzērieni jums ir patiesībā un ko tie nodara jūsu ķermenim?
Infografikā atklāts, kas patiesībā notiek ar jūsu ķermeni 24 stundu laikā pēc Red Bull dzeršanas, un tas ir diezgan biedējoši.
Uzziniet vairāk: diagramma atklāj, kas notiek ar jūsu ķermeni 24 stundas pēc Red Bull dzeršanas (Attēls: Personalise.co.uk)
Sīkāka informācija, no Personalize.co.uk , parādiet, kāpēc koncentrācijas līmenis paaugstinās pēc vienas varēšanas - un kāpēc noguruma kritums vēlāk ir sliktāks nekā iepriekš.
Sadalījumā ir sīki aprakstīts sākotnējais enerģijas pieplūdums, kam sekoja nelietīgā cukura avārija.
Bet Red Bull blakusparādības var būt galvassāpes, aizkaitināmība un pat aizcietējums.
Pēc 10 minūtēm
Kad esat lietojis enerģijas dzērienu, kofeīns nonāk asinsritē apmēram 10 minūtes. Jūsu sirdsdarbība un asinsspiediens sāk paaugstināties.
Helēna Vuda aktieris atklāja
Pēc 14-45 minūtēm
Laiks, kad kofeīna līmenis asinīs sasniedz maksimumu. Jūs jutīsities modrāks, jo stimulants sāk jūs ietekmēt, uzlabojot ne tikai koncentrēšanos, bet arī to, cik modrs esat.
Pēc 30-50 minūtēm
Viss kofeīns ir pilnībā uzsūcas, jūsu aknas arī reaģē, absorbējot vairāk cukura asinīs.
Pēc vienas stundas
Jūsu ķermenis sāk piedzīvot cukura avāriju, kā arī kofeīna samazināšanās sekas - jūs sāksit justies noguris un enerģijas līmenis sāks justies zems.
Pēc piecām līdz sešām stundām
Šis ir kofeīna pusperiods, kas nozīmē, ka paiet piecas līdz sešas stundas, līdz jūsu ķermenis samazina kofeīna saturu asinīs par 50%. Sievietēm, kuras lieto kontracepcijas tabletes, nepieciešams divkāršs ķermeņa garums, lai to samazinātu.
Pēc 12 stundām
Laiks, kas nepieciešams lielākajai daļai cilvēku, lai pilnībā izvadītu kofeīnu no asinsrites. Ātrums, kādā tas notiek, ir atkarīgs no daudziem faktoriem, sākot no vecuma līdz aktivitātei.
Blakusparādības ir daudzas (Attēls: REX/Shutterstock)
Pētnieki teica: 'Pamatnostādnes kofeīnam ir 400 mg dienā, un tādēļ, ja to katru dienu lietojat, tas nedrīkst pāriet, tomēr cukurs un atkarība, ko var radīt, to darot, ir jāapsver.'
Nav vērts arī tas, ka Starbucks Venti Caffe Americano satur 300 mg kofeīna - gandrīz četras reizes vairāk nekā 250 ml Red Bull kārbas.
Tātad, ja jūs esat kafijas fanātiķis, jums vajadzētu arī piesargāties no iespējamām kofeīna blakusparādībām.
