Cik daudz kofeīna ir kārtībā?(Attēls: Getty)
Vecmātes atbalsta zinātnieku aicinājumu radikāli pārskatīt veselības vadlīnijas, lai topošajām māmiņām grūtniecības laikā būtu jāsamazina kofeīna patēriņš.
Kofeīna patēriņš jebkurā daudzumā grūtniecības laikā ir slikts bērnam, saskaņā ar analīzi, kas publicēta BMJ Evidence Based Medicine.
Tagad varētu mainīt NHS vadlīnijas, kas iesaka ierobežot kofeīna uzņemšanu grūtniecības laikā līdz 200 mg dienā, kas atbilst divām šķīstošās kafijas krūzēm.
Dr Mary Ross-Davie no vecmātes Karaliskās koledžas sacīja: Ir jānodrošina, lai sievietes spētu izdarīt apzinātu izvēli par to, ko viņi ēd un dzer grūtniecības laikā.
Vecmātes atbalstīs sievietes to darīt, ņemot vērā šo jaunāko pētījumu. Ir svarīgi, lai visi pieejamie pierādījumi ņemtu vērā Apvienotās Karalistes ieteikumus, un mēs ceram, ka pašreizējie norādījumi tiks pārskatīti, ņemot vērā šos konstatējumus.
Profesors Džeks Džeimss no Islandes Reikjavīkas universitātes pētīja 1261 recenzētus rakstus, kas saistīja kofeīnu ar grūtniecības iznākumu.
Viņš teica: Mātes kofeīna lietošana bija saistīta ar paaugstinātu risku četriem nelabvēlīgiem rezultātiem: aborts, nedzīvi dzimuši bērni, zems dzimšanas svars un/vai mazs grūtniecības vecums, kā arī akūta leikēmija bērnībā. Četri no pieciem novērošanas pētījumiem arī ziņoja par būtisku saikni starp mātes kofeīna uzņemšanu un vēlāku bērnu aptaukošanos. Profesors Džeimss sacīja: Zinātniski pierādījumi apstiprina grūtniecēm un sievietēm, kuras plāno grūtniecību, ieteicams izvairīties no kofeīna.
Viņš teica, ka ar kofeīnu saistītais risks tika ziņots ar mērenu vai augstu konsekvences līmeni visiem rezultātiem.
Tējas un kafijas pilnīga izslēgšana varētu būt cīņa daudzām sievietēm. Jaunākie dati rāda, ka Lielbritānijā katru dienu tiek izdzerti vairāk nekā 165 miljoni tases tējas un 95 miljoni tases kafijas.
(Attēls: Getty Images)
Lielākajai daļai pieaugušo tas ir vidēji piecas tējas vai kafijas dienā.
Tomēr Daghni Rajasingam no Karaliskās dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas sacīja: Šī pētījuma rezultāti papildina plašo pierādījumu kopumu, kas atbalsta ierobežotu kofeīna uzņemšanu grūtniecības laikā, bet grūtniecēm nav nepieciešams pilnībā izslēgt kofeīnu, jo tas raksts iesaka.
Lasīt vairāk
Grūtniecība
Grūtniecēm vajadzētu gulēt uz sāniem Maksts dzemdības pēc c-sekcijas bīstamas Smēķēšana grūtniecības laikā kaitē auglībai Ogleklis atklāts sieviešu placentāsKā atzīmēts pētījumā, augsts kofeīna līmenis grūtniecības laikā var izraisīt abortu un mazuļiem ar mazu dzimšanas svaru, kā arī var izraisīt liekā svara pieaugumu bērna pirmajos gados, kas var palielināt veselības problēmu risku vēlāk.
Tomēr, kā atklāja citi - un, iespējams, ticamāki - pētījumi, grūtniecēm nav pilnībā jāizslēdz kofeīns, jo šie riski ir ārkārtīgi mazi, pat ja tiek pārsniegtas ieteicamās kofeīna normas.
vanessa-hudgens kailfoto
