Pieci iemesli, kāpēc jūs pārāk daudz faraties — kāpēc tie tik slikti smird un kāpēc tas varētu nozīmēt kaut ko nopietnu

Vai jūs atradīsiet farting smieklīgi, pretīgi vai patīk izlikties, ka tu to nekad nedari, tā ir ķermeņa funkcija, ko mēs visi veicam.

Citiem, mazāk pieklājīgiem nosaukumiem pazīstams arī kā vējš, vidēji dienā saražojam puslitru fārda gāzes.

Ja viss ir smuki tikšķ līdzi , šī fart gāze tiek sadalīta piecpadsmit ikdienas farts.

reti piecdesmit pensu gabali

Taču atzīsti, ka ir reizes, kad šķiet, ka tu pārsniedz šo dienas vidējo rādītāju. Kāpēc ir šis?

Patrīcija Raimonda, ārste un Amerikas Gastroenteroloģijas koledžas biedre, runāja ar Rafinēšanas rūpnīca29 un paskaidroja, kāpēc dažas dienas ir gāzētākas nekā citas.

Pirmkārt, kāpēc mēs pērdamies?

Ikviens farts, vidēji ir no 5 līdz 15 reizēm dienā saskaņā ar NHS .

Kas attiecas uz to, kāpēc mēs farojam, tā ir fizioloģiska nepieciešamība.

Mums ir jāatbrīvo visas zarnu gāzes, kas uzkrājas pārtikas sagremošanas rezultātā.

(Attēls: Getty)

Šo gāzi var atrast visā gremošanas traktā, tostarp kuņģī, tievajās zarnās, resnajā zarnā un taisnajā zarnā.

Gāzes tiek automātiski uzkrātas arī gaisa norīšanas rezultātā, kad mēs košļājam vai runājam.

Alekss Skots Nīls Džonss

To uzkrāšanos var izraisīt arī baktēriju uzkrāšanās mūsu zarnās un ogļhidrāti, kas nav pareizi sagremoti.

1. Farting lidojuma laikā

Vai esat kādreiz pamanījis, ka, atrodoties lidmašīnā, esat mazliet liberālāks pret fartēm?

Tam ir patiess iemesls. Pētījumi ir parādījis, kā liels augstums izraisa gāzes izplešanos mūsu ķermeņos.

Liels augstums var izraisīt pārmērīgu vēdera uzpūšanos (Attēls: VĪRIEŠI)

Tas savukārt noved pie vēdera uzpūšanās un galu galā vēdera uzpūšanās. Paturot prātā, cik pārpildīti var būt komerciālie lidojumi, ar to pietiek, lai ikviens vairs neiekāptu lidmašīnā.

2. Veselīgs uzturs

Ne viss ēdiens, ko mēs ēdam, tiek sagremots. Viss, ko mūsu tievā zarnā neapstrādā, tiek nodots mūsu resnajā zarnā, kur tas tiek pagatavots.

511 eņģeļa numurs mīlestība

Diemžēl mēs esam parādā savas smirdīgākās farts veselīgākajiem ēdieniem.

Augļi, dārzeņi, veseli graudi un pākšaugi rada smaku.

Vai brokoļi ir jūsu slikto farts vaininieks? (Attēls: Getty)

Kriss Dosons (uzņēmējs)

Sīpoli, brokoļi, ziedkāposti, kāposti un kāposti satur ogļhidrātu, ko sauc par rafinozi, ko kuņģis un tievās zarnas arī nespēj sagremot.

3. Pārāk daudz gaisa

Ir divi mūsu farts “avoti”. Viena no tām ir gāze, kas veidojas mūsu resnajā zarnā.

Otrs ir gaiss, ko mēs norijam un kas iziet cauri mūsu gremošanas traktam.

Mūsu resnajā zarnā rūgst daudz gāzu (Attēls: Getty)

Labā ziņa ir tā, ka, ja jūs norijat daudz gaisa, farts, kas ir blakusprodukts, mēdz būt bez smaržas, nevis klusas, bet nāvējošas šķirnes.

To sauc par 'aerofāgiju', un to izraisa ātra ēšana, košļājamā gumija vai daudz gāzētu dzērienu dzeršana.

Ķīniešu tenisa detektors robots BEIDZOT ļauj jums 'atrisināt noslēpumu' par to, kurš piedauzīja

4. Absorbcija

Tagad par kluso, bet vardarbīgo šķirni.

Ja farts ir īpaši nepatīkams, tas var būt tāpēc, ka mūsu ķermenim ir grūtības absorbēt noteiktas barības vielas.

kundze hinch rožu brīnumzeme

Ogļhidrāti maizē, makaronos, rīsos un kartupeļos var radīt sekas (Attēls: Getty)

Mēs visi atšķirīgi reaģējam uz dažādiem pārtikas veidiem, taču visizplatītākā problēma cilvēkiem ir ogļhidrātu cukuri, kam seko laktoze.

5. Kaut kas nopietnāks

Mūsu farts daudzums un “kvalitāte” katru dienu atšķirsies.

Bet Dr Raimonds iesaka atkārtotas epizodes vai gāzes un vēdera uzpūšanos, kas saistīta ar sāpēm vai citiem simptomiem, piemēram, caureju vai aizcietējumiem, ir vērts konsultēties ar savu ārstu.

Pārmērīgas un slikti smaržojošas farts var būt tādu slimību simptomi kā IBS un celiakija.