Izvēloties četrus tīrradņus laimīgajā maltītē, jūs ietaupīsiet visvairāk kaloriju(Attēls: Getty Images)
Šajā rakstā ir ietvertas saistītās saites, mēs varam saņemt komisijas maksu par jebkuru no tā radīto pārdošanu. Uzzināt vairāk
Vai esat kādreiz domājuši, kā McDonald’s Happy Meal tiek salīdzināts ar citām bērnu maltītēm ceļā?
Sākot ar cukuru un sāli līdz šķiedrvielām, mēs salīdzinājām McDonald's slaveno bērnu maltīšu veselības saturu ar citiem kolēģiem, kas bija ielu ielas, sekojot jaunumiem no ātrās ēdināšanas ķēdes šī mēneša sākumā, paziņojot, ka viņi laimīgajā vietā nomainīs burkānu nūjas pret gurķiem. Maltītes tikai ierobežotu laiku.
Lai gan bērniem paredzētās kalorijas nekad nevajadzētu apšaubīt, daudzi pieaugušie joprojām izvēlas bērnu izdevumus par ielu maltītēm, ja viņiem patīk mazāka iecienītāko ēdienu versija. Turklāt ir interesanti redzēt, kā zīmola ēdienam patiešām veicas, salīdzinot ar alternatīvām iespējām.
lindsija dawn-mackensie
Bērna hamburgers ar augļu dzinumu un gurķu nūjiņām vienā ēdienreizē ir mazāks par 300 kalorijām (Attēls: Bloomberg)
Ja esat gatavs atteikties no čipsiem un tā vietā izvēlēties gurķu nūjas, laimīgā hamburgera maltīte ar augļu dzinumu saturēs 272 kalorijas - mazāk nekā Pret a Manger Kids šķiņķa sviestmaize, kas satur tikai 300 kalorijas.
Bet izrādās, ka labākā Happy Meal izvēle, ko izvēlēties, ja jūs patērējat minimālu kaloriju daudzumu, ir tīrradņi, kuros ir 173, salīdzinot ar 250 hamburgeriem, un ievērojami mazāk sāls.
Grilēta vistas ietīšana ir arī (nepārsteidzoši) laba izvēle veselīgam cilvēkam ar 181 kaloriju un tikai 2,9 g tauku, turpretī gan tīrradņos, gan hamburgeros ir vairāk nekā 8 g.
Pret do sviestmaizes bērniem - ar viņu šķiņķa sviestmaizi viena no veselīgākajām (Attēls: Pret A Manger)
Happy Meal kombinācija ir arī labvēlīga salīdzinājumā ar sviestmaizi piesātināto tauku un sāls satura ziņā, Happy Meal kopā 3,3 g piesātināto tauku un 1,2 g sāls, salīdzinot ar sviestmaizi 4,5 g piesātināto tauku un 1,7 g sāls.
Lai gan sviestmaizes bieži tiek pasniegtas kā veselīgas pusdienas mūsu mazajiem, izrādās, ka McDonald's Happy Meals var saturēt mazāk kaloriju nekā bērna šķiņķa sviestmaize no Pret - ja vien čipsi nomainīsiet pret gurķi.
Tīrradņi ir pat veselīgāki par burgeru - lai gan neapšaubāmi mazāk sātīgi (Attēls: Getty Images/iStockphoto)
Ja tomēr vēlaties kartupeļus, neliela daļa no slavenajiem čipsiem satur 237 kalorijas, 0,44 g sāls un 2,6 g šķiedrvielu.
Runājot par uzturu, ir daudz, kas jāņem vērā, un Pret šķiņķa sviestmaize, ņemot vērā šķiedru un olbaltumvielu saturu, ņem vainagu, salīdzinot ar visiem McDonald's Happy Meal produktiem, kas satur 4,5 g iepriekšējās un 17,7 pēdējais.
McDonalds ļauj, ja vēlaties, apmainīt čipsus pret dārzeņiem vai sānu salātiem (Attēls: Getty Images)
Harijs un Sandra Redknapi jauni
Tikmēr Pizza Express Piccolo Margherita Pizza satur 4,7 šķiedrvielas, kaut arī ar 448 kalorijām, 6,9 g cukura un 2,3 g sāls.
Pizza Express & apos; Bērnu picā ir minimāls dārzeņu daudzums
Arī Leona bērnu rīsu kārbas cenas ir diezgan labas, jo kastē ir 299 kalorijas, kā arī 4 g šķiedrvielu un 0,8 g sāls un 3,3 g cukura.
Lai gan tas varētu būt dārgi, Leonam ir dažas labas iespējas bērniem
Mēs esam ieguvuši pilnu statistikas sarakstu zemāk.
Marie Emery, McDonald’s UK&I ģimenes mārketinga vadītāja, skaidro, ka mēs vienmēr strādājam pie veidiem, kā uzlabot mūsu Happy Meal, un gurķu nūju ieviešana ir aizraujošs solis šajā ceļojumā.
Vai dodat saviem bērniem čipsus vai gurķu nūjas?
Var būt sarežģīti panākt, lai bērni izbaudītu ieteicamo augļu un dārzeņu devu, bet klienti mums teica, ka gurķis ir populāra izvēle ģimenēm. Vairāk nekā trešdaļa bērnu to jau ēd 2 līdz 3 reizes nedēļā, tāpēc mēs esam priecīgi, ka varam to piedāvāt kā daļu no mūsu laimīgās maltītes.
Mēs turpināsim uzklausīt mūsu klientus un dot viņiem izvēles, kas noder viņu ģimenēm.
Nataša Hamiltona lielais brālis
McDonald's Happy Meal Hamburger
- Kalorijas: 250
- Tauki: 8,3 g
- Piesātinātās vielas: 3,3 g
- Ogļhidrāti: 30 g
- No tiem cukuri: 6,6 g
- Šķiedra: 2,4 g
- Olbaltumvielas: 13 g
- Sāls: 1,2 g
Makdonalda laimīgās maltītes vistas gabaliņi
(Attēls: PA)
- Kalorijas: 173
- Tauki: 8,9 g
- Piesātinātās vielas: 1,2 g
- Ogļhidrāti: 12 g
- No tiem cukuri: 0,4 g
- Šķiedra: 0,4 g
- Olbaltumvielas: 11 g
- Sāls: 0,34 g
McDonald's grilēta vistas ietīšana
- Kalorijas: 181
- Tauki: 2,9 g
- Piesātinātās vielas: 0,9 g
- Ogļhidrāti: 25 g
- No tiem cukuri: 2,9 g
- Šķiedra: 1,5 g
- Olbaltumvielas: 13 g
- Sāls: 0,79 g
McDonald's Happy Meal Small Fries
Mazie kartupeļi patiesībā ir labāki, nekā mēs domājām (Attēls: Getty Images)
- Kalorijas: 237
- Tauki: 12 g
- Piesātinātās vielas: 1,1 g
- Ogļhidrāti: 29 g
- No tiem cukuri: 0,4 g
- Šķiedra: 2,6 g
- Olbaltumvielas: 2,3 g
- Sāls: 0,44 g
Pret A Manger Kids Šķiņķa sviestmaize
- Kalorijas: 300
- Tauki: 7,3 g
- Piesātinātās vielas: 4,5 g
- Ogļhidrāti: 38,7 g
- No tiem cukuri: 2,6 g
- Šķiedra: 4,5 g
- Olbaltumvielas: 17,7 g
- Sāls: 1,7 g
Pizza Express Mazā pica Margherita
Ko izvēlas jūsu bērni?
- Kalorijas: 448
- Tauki: 11 g
- Piesātinātās vielas: 6,6 g
- Ogļhidrāti: 63,4 g
- No tiem cukuri: 6,9 g
- Šķiedra: 4,7 g
- Olbaltumvielas: 21,1 g
- Sāls: 2,3 g
LEON bērnu vistas rīsu kaste
- Kalorijas: 299
- Tauki: 6,3 g
- Piesātinātās vielas: 1,4 g
- Ogļhidrāti: 39,6 g
- No tiem cukuri: 3,3 g
- Šķiedra: 4 g
- Olbaltumvielas: 22,8 g
- Sāls: 0,8
Lasīt vairāk
