Gerijs Bārlovs ir bijis atklāts un godīgs par savām cīņām ar svaru.
Pēc 'Take That' sadalīšanas 1996. gadā viņš ieguva piecus akmeņus un pat raksturoja sevi kā 'neatpazīstamu'.
Pēc svara zaudēšanas dziedātājs apsolīja to vairs nekad neuzvilkt un dalījās savos notievēšanas noslēpumos.
Tātad, kā viņš to izdarīja?
Pagājušā gada martā Gerijs uzsāka savu tiešsaistes iniciatīvu, lai palīdzētu citiem novirzīt mārciņas.
Barlow's Bootcamps mērķis bija palīdzēt citiem notievēt un pieņemt veselīgāku dzīvesveidu.
Gerijs sniedza padomu saviem sekotājiem, liekot viņiem atteikties no gatavām maltītēm un pašiem sākt gatavot veselīgākus ēdienus, kā arī sākt vingrot un samazināt cukura patēriņu.
Gerijs ir atklāti runājis par savām cīņām ar svaru (Attēls: Getty Images Ziemeļamerika)
Viens no pārsteidzošākajiem & apos; pirms & apos; Gerija attēli parāda viņu vissmagākajā stāvoklī, kad viņš ģimenes brīvdienās pozē baseinā.
Ir grūti atpazīt Geriju vienā mirklī, jo viņš sēž ar kājām ūdenī ar vienu no saviem bērniem klēpī.
48 gadus vecais vīrietis pirms astoņiem gadiem teica, ka beidzot ir apmierināts ar savu svaru.
Viņš teica Greisa : 'Man ir svars, ar kuru esmu tik ļoti apmierināts un jūtos pārsteidzoši. Esmu pārliecības pilns.
'Tas izklausās sekli, bet, būdams apmierināts ar to, kā es izskatos, es no rīta izlecu no gultas un vēlos dzīvot.'
Gerijs aptuveni 2001. gadā, kad svēra 16 mārciņas (Attēls: Gerijs Bārlovs)
Gerijs saka, ka tagad jūtas pārliecināts par savu svaru (Attēls: Getty Images)
nell Haunting of hill house
Viņš arī pateicās sievai Dauntai par atbalstu viņa svara zaudēšanas ceļojumā.
Viņš teica: “Es zināju, ka viņa ir man piemērota, jo viņa mani saprot.
'Viņa mani pazina caur biezu un plānu. Viņa mani pazina pie 17 akmens, kad neviens vairs negribēja man zvanīt.
'Rītausma zina, kā svars vienmēr ir bijis mans ienaidnieks, kā ar katru ēdiena kumosu es vienmēr esmu juties vainīgs.
'Man patiesībā gadiem ilgi bija lielas problēmas ar pārtiku. Es sapratu, ka, tiklīdz es sāku ēst, es nevaru apstāties. '
Bijušais 'X Faktora' tiesnesis arī atklāja savas cīņas par svaru pagājušajā gadā, kad viņš dalījās ar savu iemetiena attēlu un apsolīja, ka nekad vairs nepieņemsies svarā.
Gerijs solīja, ka nekad vairs nepieņemsies svarā, jo dalījās ar šo sitienu (Attēls: officialgarybarlow/Instagram)
Gerijs uzstājās Haidparkā 1999 (Attēls: Alpha Photo Press Agency Ltd.)
Viņš teica: “Šīs bildes mani tur taisni un šauri. Es atceros tos laikus un to, kā es jutos - šausmīgi - nekad vairs neļaušu sev tā justies. Es kontrolēju '
Gerijs svēra 16 kilogramus svarīgākajā, bet pēc diētas ievērošanas un treniņa novājēja līdz 12 akmeņiem.
Reiz viņš atvēra Radio Times par to, kā viņa svara problēmas bija depresijas forma.
15 garīgā nozīme
Viņš teica: 'Es vienmēr esmu spēlējis mūziku, kopš man bija 10 gadu, un tad es biju izgājis cauri šim slavas braucienam, un es vienkārši nevarēju noticēt, ka viss ir beidzies, un man bija tikai 24.'
Agrāk viņš teica, ka pēc svara pieauguma viņš reizi sešos mēnešos izgāja no mājas.
Gerijs sacīja, ka vienā brīdī saprata, ka, jo vairāk svara viņš ir ieguvis, jo mazāk cilvēku viņu atpazīst, raksturojot sajūtu kā “fantastisku”.
Pēc Take That šķelšanās viņš zaudēja svaru (Attēls: Dave J Hogan/Getty Images)
Viņš teica, ka agrāk juta, ka nevar par to runāt (Attēls: Rex funkcijas)
Viņš pastāstīja ,. Aizbildnis : “Viena lieta, ko es atklāju, bija tā, ka es biju pieņēmusies svarā… un mani atpazina vēl daži cilvēki. Jo vairāk es pieņēmos svarā, jo neredzamāks es biju, un tas notika divu gadu laikā, un tas bija fantastiski. Līdz tam laikam, kad es sasniedzu 17. svaru, es biju neatpazīstams un debesīs, jo neviens mani neatpazina. '
Gerijs sacīja, ka viņa zemās jūtas radās pēc tam, kad Robijs Viljamss pameta Take That un grupa sadalījās.
Viņš teica, ka viņš tiks ievainots, kad cilvēki uz ielas kliedza uz viņu, jautājot, kā Robijam bija eņģeļu dziedātājai milzīgi solo panākumi.
Gerijs pirms 15 gadiem mēģināja rakstīt par savām problēmām ar svaru grāmatā, bet saka, ka viņš ir atturēts no tā iekļaušanas.
The Take That zvaigzne priecājas, ka tagad par to var runāt atklāti (Attēls: EPA-EFE / REX)
Tomēr tagad viņš priecājas, ka beidzot var to atklāti apspriest.
Viņš teica: “Daudzas lietas, par kurām es runāju, mēs esam baudījuši un vērojuši, kā sievietes runā ilgu laiku. Mēs esam redzējuši, kā sievietes ir palīdzējušas viena otrai, runājot par to, bet vīrieši nē, bet viņi sāk to darīt, es jūtu, ka plūdmaiņas mainās, un tā ir laba lieta, tā ir laba lieta. ”
