Kā palikt jaunam: Džoana Bērnija atklāj savu noslēpumu novecošanās pārvarēšanai(Attēls: dienas rekords)
Džoanai Bērnijai vecums ir tikai skaitlis.
Un, lai gan viņa negrasās iet zem naža, lai izlīdzinātu visas grumbas, Džoana ir pārliecināta, ka viņa atklāja noslēpumu, kā palikt jaunam, ziņo Daily Record .
Bet kāds tieši ir viņas panākumu noslēpums?
Džoana paskaidro zemāk saviem vārdiem
Man ir 73. Kā tas notika? Es nejūtu savu vecumu. Manā, cerams, vēl nesaprotamajā prātā, es nedomāju, ka esmu tik ļoti atšķirīgs no tā, kas biju salātu dienās.
Varbūt nedaudz mazāk zaļš.
Bet nav jēgas izlikties, ka izskatos mūžīgi 21. Cilvēki man piedāvā sēdvietas autobusos.
Katru reizi, kad eju garām spogulim, realitāte mani piemeklē tieši starp grumbām.
Vienkāršs risinājums, protams. Neuzkavējieties pārāk ilgi spoguļu priekšā, jo īpaši to, kas jūs negaidīti pieķer, un divas sekundes šķiet, ka jūsu sen mirusī māte vai dažreiz arī vecmāmiņa ir atdzimusi.
Bet tad es esmu vecmāmiņa.
Tas nenozīmē, ka es gribu ģērbties izskalotā mauvē, daži cilvēki-sveiki, M&S-domā, ka mums, vecāka gadagājuma cilvēkiem, tas ir piemērots.
pitch Invader čempionu līgas fināls
Nesen nopirku spīdīgus melnus ādas svārkus un spilgti sarkanu džemperi. Es joprojām ievietoju savas novecojošās tapas pāris papēžos, lai gan mūsdienās tie ir vairāk kaķēni nekā vienaudži.
Pateicoties ģenētiskai neveiksmei, kas mantojumā no manas mātes, mani mati nav kļuvuši sirmi, ko mana friziere ir gatava apstiprināt. Godīgi.
Bet man nebūs vilcināšanās ķerties pie krāsvielas, kad un ja tas būs nepieciešams.
Tomēr es nekad neesmu devies botoksa cīņā un karojis pret Tēvu Laiku un pulksteni.
Nav jēgas. Viņi vienmēr uzvarēs.
(Attēls: dienas rekords)
Tāpēc bez pildvielām, sejas lifts vai burvju krēmiem par 100 sterliņu mārciņām pop, kas it kā gludinās mani kā mazuļa aizmuguri.
Bet, tāpat kā šī cita vecāka gadagājuma Džoana, Kolinsa kundze, es sārtoju Nivea un nekad nelietoju ziepes sejā. Mitrina, mitrina, mitrina.
Es nekad apzināti neesmu izgājusi no mājas bez pļaukiem un lūpām pa muti, bet es vienmēr atceros tos noslaucīt, pirms paslīdēju zem palagiem. Tie gadi Cosmopolitan man kaut ko iemācīja.
Patiesībā es domāju, ka ir vieglāk novecot, ja jums nekad nav bijis tā, kā jūs varētu zaudēt.
Piedzimt skaistam ir gan svētība, gan lāsts.
Es nekad neesmu ievērojis diētu. Es joprojām sveru vairāk vai mazāk tādu pašu kā 23 gadu vecumā - tas ir nedaudz sadalīts, labi, ĻOTI citādi.
Tāpēc pienācīgs, pareizi aprīkots krūšturis ir būtisks, ja vien nevēlaties, lai krūtis sēdētu abās nabas pusēs.
Es atzīstu, ka man reiz bija nopietna šokolāde un trīs paciņas kraukšķu dienā, līdz es sasniedzu 50 gadus un rāvējslēdzējs neizdevās. Tāpēc es devos uz aukstu tītaru - vai drīzāk siltiem dārzeņiem un svaigiem augļiem.
Es gatavoju katru dienu ne tikai tāpēc, ka man patīk zināt, kas ir manā ēdienā, bet arī tāpēc, ka man tas patīk. Es to nedarītu citādi.
Matu krekli pat 10. izmērā nav domāti man, jo, sasniedzot 70 gadu vecumu, jums jādara tieši tas, ko vēlaties, - vai vienā reizē skatīties visu sēriju House of Cards, likt cilvēkiem savākt metienu vai pirkt melnu ādas svārki.
Jūs zaudējat bailes tikt uzskatītam par muļķi. Īsāk sakot, es zinu, ka esmu traks vecs sikspārnis.
Man nevajag nevienu trolli, kurš man teiktu, ka esmu, tāpēc es ne tvītoju, ne izmantoju sociālos medijus. Es labprātāk redzu savus draugus aci pret aci, nevis Facebook ar Facebook.
(Attēls: dienas rekords)
Es arī nesportoju sporta zālēs. Es nodarbojos ar suņiem.
Lietus, krusa vai spīdums, es katru dienu noeju aptuveni astoņas jūdzes. Tas droši vien izskaidro, kāpēc es esmu diezgan formā.
Kopš jaunā gūžas pirms diviem gadiem es biju tikai divas reizes pie sava ģimenes ārsta operācijas - par gripu.
Ir arvien vairāk pierādījumu tam, ka vingrinājumi labvēlīgi ietekmē veselību un jo īpaši demenci - šo nežēlīgo blēžu, kas vajā manu vecuma grupu.
Marijas skotu karalienes cast
Vēl viens Somijas pētījums pagājušajā nedēļā liecināja, ka dejas, suduko un zivis ir veids, kā samazināt vecāka gadagājuma izredzes. Es suduko aizstātu ar Scrabble, bet man tā neizklausās pārāk slikta recepte.
jauns sporta vadītāja jautājums
Bet staigāšana pa kalniem ir laba arī manai garīgajai, kā arī fiziskajai veselībai. Tā ir sociāla lieta.
Suņu īpašnieki runā savā starpā - un nē, ne tikai par četrkājainajiem čomiem. Man joprojām regulāri jautā, vai man pietrūkst savas slejas rakstīšanas. Reizēm, kad ir Džeremijs Klārksons, bet mani ikdienas pavadoņi - Elīna, Andžela, Mārgareta, Linda un Džims - ir tikpat pārliecināti kā es.
Mēs, vecie solītāji, bieži domāju, ka pēc stundas, kad mēs iestatīsim pasauli tiesībām savos gājienos, labāk pārvaldītu valsti nekā politiķi.
Tolaik, kad es biju šī pagasta moku tante, es mēdzu cilvēkiem teikt, lai viņi metas garām vientuļajām sirds vietām un tā vietā dodas tieši uz dzīvnieku glābšanas centru.
Es teiktu, ka šeit jūs, visticamāk, atradīsit mīlestību, lojalitāti un biedriskumu. Es joprojām tam ticu. Man patīk dzīvot pašam, lai gan zinu, ka tas nav visiem.
Bet iedodiet man pavadu vai, ja tas neizdodas, pieklājīgu rokassomu uz rokas, nevis kādu vecu kodēju (seksistu, moi?) Vai - bezgala sliktāk - rotaļlietu.
(Attēls: dienas rekords)
Bet es domāju, ka jums ir jāpieņem, ka, sasniedzot noteiktu vecumu, jūs kļūstat lielā mērā neredzams, ne tikai pretējam dzimumam.
Es pazīstu pat vecākus kungus par mani, kuri joprojām uzskata, ka spēj uzvilkt jebko zem 47. Man nav šādu maldu.
Bet man ir paveicies ģimenē un draugos. Es nevarētu iztikt bez neviena.
Jums ir jābūt apkārtējiem, kas smejas gan kopā ar jums, gan par jums - vēl viens iemesls, kāpēc nevajag šo sejas atjaunošanu - un kuri jūs pietiekami labi pazīst, lai piedotu jums savas viltības un neveiksmes.
Kopumā es priecājos, ka man ir 73 gadi, nevis septiņi, kā manai jaunākajai mazmeitai.
Manai paaudzei, manuprāt, bija labāk nekā viņai. Mums nebija viedtālruņu vai gudru dizaineru apģērbu.
Bet tas, kas mums bija, bija mazāks spiediens.
Mūs neapņēma nereāli tēli par to, kā sievietēm vajadzētu izskatīties. Mums arī bija atļauts būt bērniem, nevis mini pieaugušajiem gandrīz no brīža, kad mums nebija autiņu.
Tikmēr es negribu dzīvot mūžīgi, bet šobrīd man ir 70 gadu vecumā sasodīti labi.
Ja vien pēkšņi nesastapšos ar pilna garuma spoguli. '
aptaujas ielāde
