Daudzi riskē pārsniegt limitu nākamajā rītā, kad pēc nakts dzeršanas sēžas pie stūres(Attēls: Getty)
Šokējoši 20 procenti britu autobraucēju atzīst, ka no rīta vadīja automašīnu pēc lielas alkohola lietošanas - kad viņi joprojām bija alkohola reibumā.
Bet kāda ir likumīgā robeža un cik ilgi jāgaida, pirms sēžaties pie stūres?
Ceļu satiksmes drošības labdarības organizācija Brake konstatēja, ka katrs piektais autobraucējs atzinās, ka pirmais braucis pa ceļu pēc traka līkuma tikai dažas stundas agrāk.
Daži uzskata, ka, ja viņi ir gulējuši, tas nozīmē, ka viņiem ir tiesības vadīt automašīnu, bet patiesībā jūs varat pamosties, pārsniedzot robežu.
Drinkaware galvenais medicīnas padomnieks Dr Paul Wallace teica: Alkohola daudzums asinīs ir atkarīgs no trim lietām; uzņemto daudzumu, kādā laika periodā un ātrumu, kādā ķermenis no tā atbrīvojas.
Lūk, kas jums jāzina:
Anna mīlestības sala pirms operācijas
Kāds ir likumīgais braukšanas alkohola reibumā ierobežojums?
Vai esat pietiekami prātīgs, lai sēdētu pie stūres? (Attēls: PA)
In Anglijā un Velsā ierobežojums ir 80 mg alkohola uz 100 mililitriem asiņu, 35 mikrogrami uz 100 mililitriem elpas vai 107 mg uz 100 mililitriem urīna. Šis ierobežojums tika noteikts 1966. gadā, kad tika ieviests Ceļu satiksmes drošības likumprojekts. 1967. gadā alkometrs tika ieviests kā veids, kā pārbaudīt cilvēka alkohola līmeni asinīs.
In Skotija limits tika samazināts arī 2014. gadā 50mg alkohola uz katriem 100 mililitriem asiņu. Alkohola ekvivalents izelpā tika samazināts līdz 22 mikrogramiem alkohola uz 100 mililitriem elpas.
Lielākajā daļā citu Eiropas valstu ierobežojums ir mazāks, parasti 50 miligrami uz 100 mililitriem asiņu.
In Amerika valsts ierobežojums ir 80 mg, bet “braukšana reibumā” vai DUI pārkāpums neprasa, lai kāds būtu pārsniedzis noteiktu alkohola līmeni asinīs.
Austrālija ir valsts ierobežojums 50 mg vecākiem autovadītājiem, bet nulles tolerances politika nepieredzējušiem autovadītājiem lielākajā daļā štatu.
Lielākā daļa Eiropas valstīs ierobežojums ir 50 mg, kas tiek samazināts līdz 20 mg vai 30 mg autovadītājiem, kuriem licences ir bijušas mazāk nekā divus gadus.
Dažas Āfrikas valstis, ieskaitot Etiopija un Malāvija nav likumīga alkohola reibuma ierobežojuma, bet citām valstīm ir nulles tolerances pieeja.
Nākamajā rītā jūs joprojām varat pārsniegt limitu (faila fotoattēls) (Attēls: Getty Images)
Cik ilgi jāgaida pirms braukšanas pēc dzeršanas iepriekšējā naktī - pamatojoties uz aptuveniem aprēķiniem
Saskaņā ar Rīts pēc kampaņas :
- 8 pintes alus = 17 stundas pirms braukšanas no brīža, kad esat pārtraucis dzert
- Viena vīna pudele = 11 stundas pirms braukšanas no brīža, kad esat pārtraucis dzert
- Divi mojito, margarita un pina colada = 10 ar pusi stundas pirms braukšanas no brīža, kad pārtraucāt dzert
- Trīs vienreizēji džini un Jagermeister = 6 ar pusi stundas pirms braukšanas no brīža, kad pārtraucāt dzert
- 2 pintes lagera un 2 sidri = 12 stundas pirms braukšanas no brīža, kad esat pārtraucis dzert.
N.B. Rīta pēc kalkulators ir tikai aptuvens aprēķins, kad ir droši braukt no rīta pēc alkohola lietošanas pārtraukšanas, un tas nepalīdzēs, ja esat arestēts.
Iepriekš minētie skaitļi ir aprēķini un atšķiras atkarībā no indivīda.
Iepriekš minētie skaitļi ir tikai aprēķini (faila fotoattēls) (Attēls: PA)
Tātad, cik daudz es varu dzert un joprojām būt zem limita?
Alkohola daudzums, ko varat dzert, pirms tiek pārsniegts ierobežojums, katram ir atšķirīgs. Tas ir atkarīgs no:
- Jūsu svars, vecums, dzimums un vielmaiņa (jūsu ķermeņa enerģijas patēriņa ātrums)
- Jūsu lietotā alkohola veids un daudzums
- Jūsu stresa līmenis
- Ko tu esi ēdis
Viena alkohola vienība tiek mērīta kā 10 ml vai 8 g tīra spirta.
Tipiskā puslitrā ir aptuveni viena līdz divas vienības. Vīna glāze var būt no pusotras līdz trim vienībām atkarībā no glāzes stipruma un lieluma.
Dažiem cilvēkiem varētu būt labi braukt pēc viena vai diviem dzērieniem, bet daži var atrasties virs atļautā tikai pēc viena dzēriena.
Vienību daudzums dažādos dzērienos ir atšķirīgs, tāpēc labāk būt piesardzīgiem (Attēls: Ikon attēli)
Cik ātri alkohols tiek izvadīts no ķermeņa?
Alkohols tiek izvadīts no asinīm ar ātrumu aptuveni viena vienība stundā - bet tas atšķiras no cilvēka uz cilvēku.
Saskaņā ar NHS teikto, ātrums, kādā ķermenis apstrādā alkoholu, var būt atkarīgs no jūsu lieluma, dzimuma, vecuma, aknu stāvokļa, vielmaiņas, ēdamā daudzuma, patērētā alkohola veida un stipruma. un vai jūs lietojat zāles.
lielākais primārs pasaulē
Vai varat paātrināt procesu?
Nē. Dzeramais daudz ūdens vai lielas brokastis var palīdzēt „nomierināties”, taču tas faktiski nepaātrinās ātrumu, kādā alkohols iziet no ķermeņa, uzskata Dr Wallace.
Jums vienkārši jābūt pacietīgam un jāgaida, vai arī jāizmanto cita ceļojuma metode.
Ko darīt, ja nākamajā dienā jābrauc ar automašīnu
Drinkaware iesaka sekojošo:
- Izvēlieties dzērienus ar zemāku stiprumu - tas ir 4% ABV vai zemāks alus un 12% ABV vai zemāks vīns.
- Dubultspēļu vietā izvēlieties atsevišķus pasākumus.
- Padariet katru otro dzērienu bezalkoholisku dzērienu.
- Pārtrauciet dzeršanu pirms nakts beigām, lai jūsu ķermenim būtu laiks apstrādāt alkoholu pirms rīta.
Daudzi aizraujas Ziemassvētku ballītēs, pirms nākamajā rītā sēžas pie stūres, joprojām piedzērušies (modeles pozēts attēls) (Attēls: Getty)
Kas notiks, ja mani pieķers pie stūres dzērumā?
Braukšana alkohola reibumā ir noziedzīgs nodarījums, un atkarībā no pārkāpuma smaguma jums var uzlikt naudas sodu, aizliegt vadīt transportlīdzekli vai pat piespriest cietumsodu.
Ja tiek konstatēts, ka jūs esat atbildīgs par transportlīdzekli, kamēr tas pārsniedz likumā noteikto robežu vai esat nederīgs, dzerot dzērienu, jūs varat saskarties ar trīs mēnešu termiņu & apos; brīvības atņemšana, līdz 2500 sterliņu mārciņu naudas sods un iespējams braukšanas aizliegums. Tas nozīmē, ka jums pat nav jābrauc, lai saņemtu sodu, jo jūs varētu vienkārši sēdēt savā automašīnā, piemēram, aizdedzes atslēgas.
Ja jūs pieķerat pie stūres vai mēģināt vadīt, pārsniedzot noteikto robežu, jums var draudēt sešu mēnešu cietumsods, neierobežots naudas sods vai aizliegums vadīt transportlīdzekli vismaz uz vienu gadu (trīs gadi, ja notiesāts divreiz 10 gadu laikā).
Jūs nevarat izvairīties no taisnīguma, atsakoties sniegt elpas paraugu vai asinis vai urīnu. Ja jūs atsakāties to darīt, tas var ilgt sešus mēnešus. cietums, neierobežots naudas sods vai aizliegums vadīt transportlīdzekli vismaz uz gadu.
Nāves izraisīšana bezrūpīgā transportlīdzekļa vadīšanā alkohola reibumā var izraisīt brīvības atņemšanu uz 14 gadiem, neierobežotu naudas sodu, aizliegumu vadīt transportlīdzekli vismaz uz diviem gadiem vai pagarinātu braukšanas eksāmenu pirms jūsu apliecības atdošanas.
Ceļu satiksmes drošības labdarības organizācija Brake konstatēja, ka katrs piektais autobraucējs atzinās, ka pirmais uzbrauca uz ceļa pēc neveikla līkuma. (Attēls: Getty)
Kā ziņot par aizdomām par dzērājšoferi?
Ja uz ceļa redzat kādu, par kuru, jūsuprāt, ir pārsniegta atļautā robeža vai briesmas, zvaniet pa tālruni 999 un ziņojiet par to, pierakstot transportlīdzekļa reģistrācijas numuru un aprakstu (ieskaitot krāsu un marku), kā arī dzērājšofera un viņa vārda aprakstu. un adrese, ja jūs to zināt.
Ja vēlaties ziņot par dzērājšoferu pēc braukšanas alkohola reibumā, varat zvanīt policijai pa tālruni 101 vai Crimestoppers anonīmi pa tālruni 0800 555 111.
Atcerieties, ka nākamajā dienā pēc dzeršanas kāds joprojām var pārsniegt atļauto alkohola limitu
Cik vienības satur dzēriens?
Par to joprojām ir neskaidrības, bet NHS saka, ka ir aptuveni:
175 ml glāze vīna ar vidēju stiprumu (12%) - 2,1 vienība
250 ml glāze vidēja stipruma vīna (12%) - 3 vienības
Viena puslitra zemas stiprības lagera, alus vai sidra (3,6%) - 2 vienības
Viena puslitra augstas stiprības lagera, alus vai sidra (5,2%) - 3 vienības
Viens alkoholisko dzērienu mērs - 1 vienība
Jūs varat pārbaudīt, vai neesat pārsniedzis limitu, izmantojot savu digitālo elpošanas analizatoru par £ 12,99 no Amazon .
