Kā zaudēt akmeni 2 nedēļu laikā - 2
Diena 1
Ja pēdējos sešus mēnešus esat pavadījis ziemas guļas ziemas drēbēs un vēlaties zaudēt dažas mārciņas pirms došanās uz pludmali, nekrītiet panikā - mums ir tikai plāns jums.
Veselības uzraugs pieprasa ražotājiem un restorāniem vairāk strādāt, lai padarītu pieejamu izvēli par zemāku kaloriju daudzumu
45 gadus vecā Kima Sūdvotera, kura nolika svarus 29. vietā, nevarēja pievienoties savai ģimenei kinoteātrī vai kalniņos, jo viņa nespēja iekļauties sēdekļos.
Līdzņemšanai var būt gandrīz dienas tauku un kaloriju deva.
Adele Džonsone bija apņēmības pilna zaudēt svaru pēc tam, kad dēla dzimšanas dienas svinībās gandrīz salauza slaidu
Raudāšana virtulī nepaliks tieva - un TV svara zaudēšanas hipnoterapeits Stīvs nebaidīsies jums to pateikt
Pēc 30 gadu cīņas ar izliekumu Keita Harisone beidzot kontrolēja savu svaru ar brīvprātīgiem svētkiem un ātru režīmu
Aizmirstiet par ekstrēmām diētām - izbaudiet veselīgus, bet sātīgus mājās gatavotus ēdienus, kas palīdzēs jums atbrīvoties no mārciņām, bet atstās enerģiju
Bake Off zvaigznei ir ideāls ēdiens, lai saglabātu šo Ziemassvētku sajūtu mazliet ilgāk